LEV-Methode

De LEV-Methode is een aanpak die voor iedere 35+ vrouw hanteerbaar en aanpasbaar is. Ik geloof dat gezondheid nooit vanuit één invalshoek bekeken kan worden, maar altijd vanuit het geheel. Daarom werk ik vanuit drie pijlers die steeds terugkomen in mijn consulten en workshops:

De LEV-methode voor de 35+ vrouw

Leven – Eten – Vitaliteit

De LEV-methode is jouw kompas naar een puur, gezond en krachtig leven — met kleine stappen die een groot verschil maken.

Holistische blik
Elke klacht bekijk ik altijd in samenhang met deze drie pijlers. Want pas als je het geheel meeneemt, kun je duurzame en blijvende veranderingen bereiken.

Waarom heb ik de methode ontwikkeld?
Ik heb de LEV-Methode ontwikkeld om vrouwen stap voor stap te begeleiden naar meer vitaliteit, kracht en balans. Niet met ingewikkelde theorieën, maar met praktische en haalbare stappen. Samen kijken we naar een gezonde leefstijl, met aandacht voor hormonen, darmen, lever, slaap, stress en mentale gezondheid. Altijd nuchter, realistisch en afgestemd op wat bij jóu past.

Wat is mijn expertise?
Mijn kracht ligt in de combinatie van persoonlijke ervaring en vakkennis. Zelf heb ik te maken gehad met veel hormonale klachten, waardoor ik als geen ander weet hoe ingrijpend dat kan zijn. Daarbij komt mijn werkervaring, mijn opleidingen, verdiepingen en de vele wetenschappelijk onderbouwde boeken en artikelen die ik heb verslonden over vrouwengezondheid. Vanuit die kennis en ervaring heb ik bewust gekozen om me te specialiseren in hormoon gerelateerde klachten. Ik weet dat juist kleine, haalbare stappen vaak leiden tot grote en blijvende veranderingen.

Wil je meer weten vul dan nu het contactformulier in!